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Über Ayur Kera


Ayur Kera Massagen

Ayur Kera Massagen

Der Name Ayur Kera deutet auf die Herkunft des heutigen Ayurveda hin und zwar auf den Bundesstaat Kerala in Indien, demnach steht Ayur Kera für Ayurveda aus Kerala. Gleichzeitig die Heimat von Varghese Rajesh, Ihrem persönlichen Ayurveda Masseur, der seine Ausbildung in Kerala absolviert hat.

Ayur Kera ist eine an die heutige, moderne Zeit angepasste Form eines Wellness-Gesundheits-Instituts. Es ist für viele Menschen nahezu unmöglich aus dem Alltagsstress heraus zu kommen und Zeit für sich selbst zu nehmen und dies an einem Ort, wo man sich gerne fallen lassen kann und möchte.

Sie haben mit Ayur Kera Mobil die Möglichkeit dies zu tun! Dabei gehe ich, Varghese Rajesh,  speziell auf Ihre Bedürfnisse und Ihre Zeit ein und biete Ihnen hierzu auch die räumliche Flexibilität. Sie können mich dort hin bestellen, wo Sie Zeit und Ruhe finden und abschalten möchten. Dies kann bei Ihnen zu Hause sein oder für Firmeninhaber oder Geschäftsführer:  an Ihrem Arbeitsplatz mit der Möglichkeit mehrere Kollegen oder Mitarbeiter in den Genuss einer Massage kommen zu lassen, zur Entlastung und Entspannung Ihrer Kollegen und Mitarbeiter und zur Steigerung deren Wohlbefindens. Hierzu erhalten Sie natürlich gesonderte Preise auf Anfrage. 


Selbstverständlich haben Sie die Möglichkeit die Massagen an derzeit zwei festen Standorten auf Anfrage zu buchen.

Alle Massagen und Behandlungen werden in den Praxen angeboten. 


Die Shirodhara Behandlung wird derzeit ausschließlich in St. Tönis durchgeführt!

Beide Praxen sind mit einem schönen und angenehmen Ambiente und Interieur ausgestattet und laden förmlich zum Entspannen ein! Machen Sie sich selbst ein Bild:

Ayur Kera Praxis Stadtmitte:– Breite Straße 22 in 47798 Krefeld

Ayur Kera Praxis St. Tönis: -  in 47918 Tönisvorst


Ayur Kera Yoga

Ayur Kera Yoga

Ayur Kera Yoga bietet Hatha Yoga Kurse an, hierbei werden die wichtigsten Asanas (Körperstellungen) beigebracht in Zusammenhang mit der richtigen Atemtechnik (Pranayama), sowie der Sonnengruß und einfache Entspannungsmethoden, die Sie einfach zu Hause täglich wiederholen können.  Sivananda Yoga ist eine sanfte und anfängerfreundliche Yoga Praxis, die auf fünf Säulen aufbaut: Yoga-Übungen (Asanas), Atmung (Pranayama), richtige Entspannung (Savasana), eine vegetarische Ernährung und positives Denken, welches durch Meditation verstärkt wird. Der Einfluss des Sivananda Yoga, welches von Hatha Yoga abgeleitet wurde, ist in den Yogaelementen bei Ayur Kera Yoga Kursen unverkennbar.


Ayur Kera Yoga befasst sich aber ebenso (auf Anfrage) mit Yogaübungen, die positive Auswirkungen auf bestimmte Erkrankungen haben, wie z.B. Diabetes oder Bluthochdruck. Die Zusammensetzung der Asanas bzw. der Übungen ist so konzipiert, dass sich mit Hilfe bewusster gesunder Ernährung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und Bewegung an der frischen Luft sowie bewusste Ruhephasen im täglichen Leben, das Wohlbefinden gesteigert wird und Symptome der Erkrankungen mindern kann. Hierbei ist wichtig, so wie bei den ayurvedischen Anwendungen auch, dass eine Regelmäßigkeit beibehalten wird, so dass sich langfristig eine Verbesserung und Linderung einstellen kann.

 

Yogakurse werden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen angeboten. Preise erhalten Sie auf Anfrage! Als ausgebildeter Yogalehrer mit intensiver Ausbildung beim Sivananda Yoga Zentrum in Indien,  dürfen Sie mich gerne für Kurse in Ihrem Institut buchen.