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Was ist Ayurveda

Was ist Ayurveda

Ayurveda (Sanskrit: Ayur=Leben / Veda= Wissen oder Wissenschaft) ist eine mehrere jahrtausend alte indische Heilkunst. Ihre Haupttheorie besteht darin, dass die drei Kernenergien (auch Doshas  genannt) die in jedem Menschen vorhanden ist (diese heißen Vata, Pitta und Kapha) in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht werden. Unsere Konstitution wird von diesen drei Energien bestimmt und unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Im Laufe unseres Lebens geraten diese Energien aus der Balance, das sind die Momente, wo wir krank werden, uns gestresst und einfach unwohl fühlen. Unser Körper und unser Geist sind in einer Disbalance und in einer schlechten Verfassung.

Ayurveda versucht durch verschiedene Methoden die Balance wieder herzustellen, z.B. durch Ölmassagen, Yoga, Meditation, konstitutionstyp-basierte Ernährung und Medikamente. Ihre traditonelle Methode beruht auf einer rein natürlichen Basis mit Anwendung von Kräutern und Heilpflanzen uvm.